Facebook Twitter youtube Tiktok
Tag:

#giảm stress

2 kết quả
17 cách đơn giản để giảm stress

17 cách đơn giản để giảm stress

Lại một ngày nữa trôi qua với đầy những điều vụn vặt khó chịu? Những mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn thư giãn.
Dành 5 phút thiền định mỗi sáng

Dành 5 phút thiền định mỗi sáng

Những lợi ích của một vài phút thiền là rất rõ ràng: giúp tăng cường nhận thức bản thân, làm giảm stress và cải thiện sự tập trung. Điều này ...
    Trước         Sau